Amicale Laïque de Larmor-Plage

 La marche douce

marche douce web

Le cours de gym douce du lundi matin s'oriente vers une activité répondant à l'aspiration des pratiquants de se rapprocher de la nature et aux motivations actuelles des adhérents: bouger au grand air, prendre soin de soi , se rapprocher de la nature et créer des liens sociaux .

Nous vous proposons en complément des cours du  lundi matin, la marche douce le jeudi après midi sur la commune de Larmor-Plage 

Vous marchez à votre rythme, en petit groupe, sur un parcours sécurisé d'environ 4 kms sur la commune de Larmor plage.

A chaque séance, l'animatrice formée aux  activités gymniques / sport santé utilse le milieu naturel sous toutes ses formes (relief, végétation, types de sols, mobiliers urbains...) tout en poursuivant les objectifs habituels gymniques ( amélioration des fonctions cardiorespiratoires, renforcement musculaire et souplesse , l'équilibre ) et ce à des fins de forme et santé.

Chaque jeudi  :  rdv à 13h45  - parking salle des Algues à Larmor Plage pour covoiturage ou au départ à pied

Contact

 ALLP 02 97 84 29 91

Inscription

Pour pouvoir pratiquer une activité au sein de l'ALLP, vous devez d'abord adhérer à l'Amicale Laïque. Une seule adhésion à l'Amicale Laïque permet à l'adhérent de pratiquer plusieurs activités. Consulter les modalités d'adhésion

plan-allpAmicale Laïque de Larmor-Plage
Maison des associations
19 rue Beg Tal-Men
56260 Larmor-Plage
Plan d'accès

02 97 84 29 91
allp56260@gmail.com

Horaires d'ouverture : Le mardi de 14h à 17h

et les mercredi et jeudi de 9h à 12h